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Frischkäse der Sahnige — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4306188026211 Frischkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 241pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1008 kJ / 241 kcal	303 kJ / 72 kcal (4%)
Fett	23 g	6,9 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	15 g	4,5 g (23%)
Kohlenhydrate	3 g	0,9 g (0%)
davon Zucker	3 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	5,4 g	1,6 g (3%)
Salz	0,80 g	0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium320 mg

Calcium122 mg

Kalium155 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kavli Mager Ost Chilli Pepper Hvitløk Eiweiß 19 g · 136 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−10,9 g Ges. Fettsäuren−152 mg Natrium
Schärdinger Cottagecheese Eiweiß 11 g · 97 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−13,6 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
MILORANDO Mozzarella Classic Eiweiß 17,5 g · 123 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse der Sahnige?

100 g Frischkäse der Sahnige enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse der Sahnige?

100 g Frischkäse der Sahnige enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse der Sahnige?

100 g Frischkäse der Sahnige enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse der Sahnige?

100 g Frischkäse der Sahnige enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse der Sahnige?

100 g Frischkäse der Sahnige enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse der Sahnige?

100 g Frischkäse der Sahnige enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse der Sahnige?

Die Hauptzutaten von Frischkäse der Sahnige sind: Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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