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Aufstrich Bärlauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4305720075526 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 413pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 g
Fett: 41 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Aufstrich Bärlauch 413 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 41 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1728 kJ / 413 kcal
Fett	41 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,4 g
Kohlenhydrate	7 g
davon Zucker	3,9 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

413 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett41 g

Gesättigte Fettsäuren4,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium640 mg

Calcium23,1 mg

Kalium161 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Bärlauch, Meersalz, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aufstrich Bärlauch?

100 g Aufstrich Bärlauch enthalten 413 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aufstrich Bärlauch?

100 g Aufstrich Bärlauch enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aufstrich Bärlauch?

100 g Aufstrich Bärlauch enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aufstrich Bärlauch?

100 g Aufstrich Bärlauch enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aufstrich Bärlauch?

100 g Aufstrich Bärlauch enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aufstrich Bärlauch?

100 g Aufstrich Bärlauch enthalten 1,743 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aufstrich Bärlauch?

Die Hauptzutaten von Aufstrich Bärlauch sind: Agavendicksaft, Bärlauch, Meersalz, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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