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Butterkekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4305720016833 Butterkekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 450pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Butterkekse 450 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1883 kJ / 450 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,1 g
Kohlenhydrate	71 g
davon Zucker	23 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	8,1 g
Salz	0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

450 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker23 g

Zugesetzter Zucker14,8 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren9,1 g

Cholesterin33,8 mg

Natrium300 mg

Calcium29,5 mg

Kalium211 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A108 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Leibniz Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker Eiweiß 8,5 g · 409 kcal pro 100 g

−11 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium
Lidl Petit beurre Eiweiß 8,6 g · 441 kcal pro 100 g

−18,2 g Zucker−7,6 g Ges. Fettsäuren−248 mg Natrium
Biscotto Mini Vollkorn Butterkeks Eiweiß 8,1 g · 437 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Butterreinfett, Diphosphate, Natriumcarbonate, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 450 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Butterkekse?

Die Hauptzutaten von Butterkekse sind: Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Butterreinfett, Diphosphate, Natriumcarbonate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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