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Mais Waffeln Meersalz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115 g EAN 4305615676852 gepuffte Maiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 382pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (5 g): 19 Kalorien. Pro 100 g: 382 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1598 kJ / 382 kcal	80 kJ / 19 kcal (1%)
Fett	3,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	75 g	3,8 g (1%)
davon Zucker	0,5 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	5,7 g	0,3 g
Eiweiß	9,1 g	0,5 g (1%)
Salz	0,51 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

382 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate75 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium204 mg

Calcium40,7 mg

Kalium319 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais, Meersalz

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais Waffeln Meersalz?

100 g Mais Waffeln Meersalz enthalten 382 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais Waffeln Meersalz?

100 g Mais Waffeln Meersalz enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais Waffeln Meersalz?

100 g Mais Waffeln Meersalz enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais Waffeln Meersalz?

100 g Mais Waffeln Meersalz enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais Waffeln Meersalz?

100 g Mais Waffeln Meersalz enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais Waffeln Meersalz?

100 g Mais Waffeln Meersalz enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais Waffeln Meersalz?

Die Hauptzutaten von Mais Waffeln Meersalz sind: Mais, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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