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5-Korn-Flocken, Großblatt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4305615664132 Blend of rolled cereal flakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 345pro 100 g
Eiweiß: 11,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält 5-Korn-Flocken, Großblatt 345 Kalorien, 11,9 g Eiweiß und 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1443 kJ / 345 kcal
Fett	3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	62 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	10,2 g
Eiweiß	11,9 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,9 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,2 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium44,0 mg

Kalium396 mg

Eisen3,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Antersdorfer 5 korn flocken Eiweiß 12 g · 338 kcal pro 100 g

−7 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,8 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelvollkornflocken, Reisvollkornflocken, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Gluten, Lupin, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 5-Korn-Flocken, Großblatt?

100 g 5-Korn-Flocken, Großblatt enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 5-Korn-Flocken, Großblatt?

100 g 5-Korn-Flocken, Großblatt enthalten 11,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 5-Korn-Flocken, Großblatt?

100 g 5-Korn-Flocken, Großblatt enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 5-Korn-Flocken, Großblatt?

100 g 5-Korn-Flocken, Großblatt enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 5-Korn-Flocken, Großblatt?

100 g 5-Korn-Flocken, Großblatt enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 5-Korn-Flocken, Großblatt?

100 g 5-Korn-Flocken, Großblatt enthalten 10,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 5-Korn-Flocken, Großblatt?

Die Hauptzutaten von 5-Korn-Flocken, Großblatt sind: Dinkelvollkornflocken, Reisvollkornflocken, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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