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6-Korn-Flocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4021851430712 Blend of rolled cereal flakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 340pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält 6-Korn-Flocken 340 Kalorien, 11 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Reisflocken

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1423 kJ / 340 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	63 g
davon Zucker	1,1 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K-Bio 5-Korn-Flocken Eiweiß 11 g · 332 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Spielberger Mühle 6-Korn-Flocken Eiweiß 11,1 g · 334 kcal pro 100 g

−32 mg Natrium−6 Kalorien+0,1 g Eiweiß
Alnatura 5-Korn Flocken Eiweiß 11 g · 339 kcal pro 100 g

−28 mg Natrium−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelflocken, Gerstenflocken, Großblatt, Haferflocken, Reisflocken, Roggenflocken, Weizenflocken

Allergene

Enthält: Gluten, Reisflocken

Kann enthalten: Lupin, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 6-Korn-Flocken?

100 g 6-Korn-Flocken enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 6-Korn-Flocken?

100 g 6-Korn-Flocken enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 6-Korn-Flocken?

100 g 6-Korn-Flocken enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 6-Korn-Flocken?

100 g 6-Korn-Flocken enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 6-Korn-Flocken?

100 g 6-Korn-Flocken enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von 6-Korn-Flocken?

Die Hauptzutaten von 6-Korn-Flocken sind: Dinkelflocken, Gerstenflocken, Großblatt, Haferflocken, Reisflocken.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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