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5-Korn-Flocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4046097800020 5 Korn Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
332pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
2,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält 5-Korn-Flocken 332 Kalorien, 11 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1389 kJ / 332 kcal
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett2,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelweizenvollkornflocken, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken, Vollkorn-Weizenflocken

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 5-Korn-Flocken?

100 g 5-Korn-Flocken enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 5-Korn-Flocken?

100 g 5-Korn-Flocken enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 5-Korn-Flocken?

100 g 5-Korn-Flocken enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 5-Korn-Flocken?

100 g 5-Korn-Flocken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 5-Korn-Flocken?

100 g 5-Korn-Flocken enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 5-Korn-Flocken?

100 g 5-Korn-Flocken enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 5-Korn-Flocken?

Die Hauptzutaten von 5-Korn-Flocken sind: Dinkelweizenvollkornflocken, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken, Vollkorn-Weizenflocken.

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