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Tomaten ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4260663730003 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 32pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,2 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tomaten ketchup 32 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	134 kJ / 32 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	5,2 g
davon Zucker	4,4 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

32 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate5,2 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−2,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium
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−1,0 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Erythrit, Gewürze, Modifizierte Maisstärke, Speisesalz, Steviolglycoside, Süßungsmittel, Tomatenmark, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten ketchup?

100 g Tomaten ketchup enthalten 32 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten ketchup?

100 g Tomaten ketchup enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten ketchup?

100 g Tomaten ketchup enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten ketchup?

100 g Tomaten ketchup enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten ketchup?

100 g Tomaten ketchup enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tomaten ketchup?

Die Hauptzutaten von Tomaten ketchup sind: Branntweinessig, Erythrit, Gewürze, Modifizierte Maisstärke, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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