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Tempeh Italian Supreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260655550695 Tempeh Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 194pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 388 Kalorien. Pro 100 g: 194 Kalorien, 18 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	812 kJ / 194 kcal	1623 kJ / 388 kcal (19%)
Fett	7 g	14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	13 g	26 g (10%)
davon Zucker	2 g	4 g (4%)
Ballaststoffe	6,5 g	13 g
Eiweiß	18 g	36 g (72%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker2 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Better Nature Tempeh Eiweiß 22 g · 173 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−21 Kalorien+4 g Eiweiß
Natural Oriental Tempeh Eiweiß 21 g · 183 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−11 Kalorien+3 g Eiweiß
Aldi Bio Tempeh Eiweiß 18,1 g · 180 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−14 Kalorien+0,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tempeh Italian Supreme?

100 g Tempeh Italian Supreme enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tempeh Italian Supreme?

100 g Tempeh Italian Supreme enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tempeh Italian Supreme?

100 g Tempeh Italian Supreme enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tempeh Italian Supreme?

100 g Tempeh Italian Supreme enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tempeh Italian Supreme?

100 g Tempeh Italian Supreme enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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