Norwegischer Räucherlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260630710144 Räucherlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 201pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,2 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Norwegischer Räucherlachs 201 Kalorien, 23 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	841 kJ / 201 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	0,2 g
davon Zucker	0,2 g
Eiweiß	23 g
Salz	4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,2 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

The fish monger Smoked samon Eiweiß 42,2 g · 166 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−610 mg Natrium
Nautica Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye Eiweiß 23,4 g · 117 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−794 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

In Scheiben 00 Ge

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Norwegischer Räucherlachs?

100 g Norwegischer Räucherlachs enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Norwegischer Räucherlachs?

Die Hauptzutaten von Norwegischer Räucherlachs sind: In Scheiben 00 Ge.

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