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Quinoa aus Bayern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4260564860045 Quinoa Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 367pro 100 g
Eiweiß: 12,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64,1 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quinoa aus Bayern 367 Kalorien, 12,3 g Eiweiß und 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1536 kJ / 367 kcal
Fett	5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	64,1 g
davon Zucker	3,6 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	12,3 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,3 g

Kohlenhydrate64,1 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium47 mg

Kalium563 mg

Eisen4,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Graine de sens Lentilles corail Quinoa Eiweiß 22 g · 355 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 Kalorien
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−1,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,3 Kalorien
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−0,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−7 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Quinoa

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa aus Bayern?

100 g Quinoa aus Bayern enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa aus Bayern?

100 g Quinoa aus Bayern enthalten 12,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa aus Bayern?

100 g Quinoa aus Bayern enthalten 64,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa aus Bayern?

100 g Quinoa aus Bayern enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa aus Bayern?

100 g Quinoa aus Bayern enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa aus Bayern?

100 g Quinoa aus Bayern enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quinoa aus Bayern?

Die Hauptzutaten von Quinoa aus Bayern sind: Quinoa.

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1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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