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Semmelknödel mit Mohn & Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4260545980281 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 172pro 100 g
Eiweiß: 4,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (350 g): 602 Kalorien. Pro 100 g: 172 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 350 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	720 kJ / 172 kcal	2519 kJ / 602 kcal (30%)
Fett	4,2 g	14,7 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	29 g	102 g (39%)
davon Zucker	10 g	35 g (39%)
Eiweiß	4,2 g	14,7 g (29%)
Salz	0,45 g	1,58 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,2 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker7 g

Fett4,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium180 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blaumohn Gemahlen, Brotmischung, Dinkel, Gerstenmalz, Hartweizengrieß, Hefe, Kartoffelstärke, Magermilchpulver, Mandel, Rapsöl, Roggen, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Lupin, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel mit Mohn & Mandeln?

100 g Semmelknödel mit Mohn & Mandeln enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelknödel mit Mohn & Mandeln?

100 g Semmelknödel mit Mohn & Mandeln enthalten 4,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelknödel mit Mohn & Mandeln?

100 g Semmelknödel mit Mohn & Mandeln enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelknödel mit Mohn & Mandeln?

100 g Semmelknödel mit Mohn & Mandeln enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelknödel mit Mohn & Mandeln?

100 g Semmelknödel mit Mohn & Mandeln enthalten 180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Semmelknödel mit Mohn & Mandeln?

Die Hauptzutaten von Semmelknödel mit Mohn & Mandeln sind: Blaumohn Gemahlen, Brotmischung, Dinkel, Gerstenmalz, Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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