Knödelkult

semmelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260545980014 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
126pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

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Pro Portion (175 g): 220 Kalorien. Pro 100 g: 126 Kalorien, 5 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 527 kJ / 126 kcal 923 kJ / 221 kcal (11%)
Fett 3,1 g 5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 20 g 35 g (13%)
davon Zucker 0,9 g 1,6 g (2%)
Eiweiß 5 g 8,8 g (18%)
Salz 0,98 g 1,72 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker0,9 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium392 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat semmelknödel?

100 g semmelknödel enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält semmelknödel?

100 g semmelknödel enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält semmelknödel?

100 g semmelknödel enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält semmelknödel?

100 g semmelknödel enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält semmelknödel?

100 g semmelknödel enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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