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Bio Kichererbsen Sterne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

20g EAN 4260526594667 Gepuffte Mehrkornwaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 444pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Kichererbsen Sterne 444 Kalorien, 14 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1858 kJ / 444 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g
Kohlenhydrate	62 g
davon Zucker	5,4 g
Ballaststoffe	6,9 g
Eiweiß	14 g
Salz	0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

444 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,9 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium0,4 mg

Calcium23,2 mg

Kalium426 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Peas, Split, Dried "goroh Kolotiy-belocwrkovskaya" (box12)1kg Eiweiß 22,2 g · 299 kcal pro 100 g

−2,0 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hirsemehl, Kichererbsenmehl, Kürbis, Maismehl, Pulse, Sonnenblumenöl, Thiamin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kichererbsen Sterne?

100 g Bio Kichererbsen Sterne enthalten 444 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kichererbsen Sterne?

100 g Bio Kichererbsen Sterne enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kichererbsen Sterne?

100 g Bio Kichererbsen Sterne enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kichererbsen Sterne?

100 g Bio Kichererbsen Sterne enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kichererbsen Sterne?

100 g Bio Kichererbsen Sterne enthalten 0,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kichererbsen Sterne?

100 g Bio Kichererbsen Sterne enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kichererbsen Sterne?

Die Hauptzutaten von Bio Kichererbsen Sterne sind: Hirsemehl, Kichererbsenmehl, Kürbis, Maismehl, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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