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Aufstrich rote Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260515260153 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
319pro 100 g
Eiweiß
5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,4 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Aufstrich rote Linsen 319 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1335 kJ / 319 kcal
Fett 27 g
davon gesättigte Fettsäuren 17 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 9,6 g
Eiweiß 5,9 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

319 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate8,4 g
Zucker2,1 g
Zugesetzter Zucker1,2 g
Ballaststoffe9,6 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren17 g
Natrium600 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Gekochte Hülsenfrüchte, Gewürze, Kokosfett, Meersalz, Pulse, Rote Linsen, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Wasser, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aufstrich rote Linsen?

100 g Aufstrich rote Linsen enthalten 319 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aufstrich rote Linsen?

100 g Aufstrich rote Linsen enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aufstrich rote Linsen?

100 g Aufstrich rote Linsen enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aufstrich rote Linsen?

100 g Aufstrich rote Linsen enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aufstrich rote Linsen?

100 g Aufstrich rote Linsen enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aufstrich rote Linsen?

100 g Aufstrich rote Linsen enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aufstrich rote Linsen?

Die Hauptzutaten von Aufstrich rote Linsen sind: Agavendicksaft, Gekochte Hülsenfrüchte, Gewürze, Kokosfett, Meersalz.

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