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Hafer-Drink — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1L EAN 20749903 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 44pro 100 ml
Eiweiß: 0,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 7,6 gpro 100 ml
Fett: 1,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 110 Kalorien. Pro 100 ml: 44 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	184 kJ / 44 kcal	460 kJ / 110 kcal (6%)
Fett	1,1 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	7,6 g	19 g (7%)
davon Zucker	4,4 g	11 g (12%)
Eiweiß	0,7 g	1,8 g (4%)
Salz	0,10 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

44 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate7,6 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumcarbonat, Cobalamine, Folsäure, Hafer, Meersalz, Riboflavins, Sonnenblumenöl, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer-Drink?

100 g Hafer-Drink enthalten 44 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer-Drink?

100 g Hafer-Drink enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer-Drink?

100 g Hafer-Drink enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer-Drink?

100 g Hafer-Drink enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer-Drink?

100 g Hafer-Drink enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer-Drink?

Die Hauptzutaten von Hafer-Drink sind: Calciumcarbonat, Cobalamine, Folsäure, Hafer, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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