Berglinsen-Tempeh — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 134pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 1,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (185 g): 248 Kalorien. Pro 100 g: 134 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 185 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 561 kJ / 134 kcal | 1037 kJ / 248 kcal (12%) |
| Fett | 1,7 g | 3,1 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,1 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 14 g | 25,9 g (10%) |
| davon Zucker | 1,5 g | 2,8 g (3%) |
| Ballaststoffe | 6,8 g | 12,6 g |
| Eiweiß | 12 g | 22,2 g (44%) |
| Salz | 1,08 g | 2,00 g (33%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Berglinsen, Berglinsen Gekocht, Meersalz, Milchfermenten, Rhizopus, Wasser
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Lupin, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Berglinsen-Tempeh?
100 g Berglinsen-Tempeh enthalten 134 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Berglinsen-Tempeh?
100 g Berglinsen-Tempeh enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Berglinsen-Tempeh?
100 g Berglinsen-Tempeh enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Berglinsen-Tempeh?
100 g Berglinsen-Tempeh enthalten 1,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Berglinsen-Tempeh?
100 g Berglinsen-Tempeh enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Berglinsen-Tempeh?
100 g Berglinsen-Tempeh enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Berglinsen-Tempeh?
Die Hauptzutaten von Berglinsen-Tempeh sind: Berglinsen, Berglinsen Gekocht, Meersalz, Milchfermenten, Rhizopus.
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