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Seitan Geschnetzeltes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260389051130 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 218pro 100 g
Eiweiß: 28 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,8 gpro 100 g
Fett: 7,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (240 g): 523 Kalorien. Pro 100 g: 218 Kalorien, 28 g Eiweiß, 7,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 240 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	912 kJ / 218 kcal	2189 kJ / 523 kcal (26%)
Fett	7,4 g	17,8 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	8,8 g	21,1 g (8%)
davon Zucker	3,5 g	8,4 g (9%)
Ballaststoffe	0,8 g	1,9 g
Eiweiß	28 g	67,2 g (134%)
Salz	0,00 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

218 Kalorien in 100 g

Eiweiß28 g

Kohlenhydrate8,8 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett7,4 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium1,3 mg

Calcium24,2 mg

Kalium351 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,6 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkornmehl, Gewürze, Rapsöl, Seitan, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Weizenart, Weizenmehl, Weizenprotein

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seitan Geschnetzeltes?

100 g Seitan Geschnetzeltes enthalten 218 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Seitan Geschnetzeltes?

100 g Seitan Geschnetzeltes enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Seitan Geschnetzeltes?

100 g Seitan Geschnetzeltes enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Seitan Geschnetzeltes?

100 g Seitan Geschnetzeltes enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Seitan Geschnetzeltes?

100 g Seitan Geschnetzeltes enthalten 1,3 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Seitan Geschnetzeltes?

100 g Seitan Geschnetzeltes enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Seitan Geschnetzeltes?

Die Hauptzutaten von Seitan Geschnetzeltes sind: Dinkelvollkornmehl, Gewürze, Rapsöl, Seitan, Sojabohne.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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