Solpuro Guacamole Mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260373050477 Guacamoles Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 183pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,1 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 183 Kalorien. Pro 100 g: 183 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	766 kJ / 183 kcal	766 kJ / 183 kcal (9%)
Fett	16 g	16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	8,1 g	8,1 g (3%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Eiweiß	1,6 g	1,6 g (3%)
Salz	0,90 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate8,1 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Cholesterin0,2 mg

Natrium360 mg

Calcium10,1 mg

Kalium420 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hass-Avocado, Jalapeno-Chilis, Knoblauch, Limettensaftkonzentrat, Speisesalz, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Solpuro Guacamole Mild?

100 g Solpuro Guacamole Mild enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Solpuro Guacamole Mild?

100 g Solpuro Guacamole Mild enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Solpuro Guacamole Mild?

100 g Solpuro Guacamole Mild enthalten 8,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Solpuro Guacamole Mild?

100 g Solpuro Guacamole Mild enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Solpuro Guacamole Mild?

100 g Solpuro Guacamole Mild enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Solpuro Guacamole Mild?

100 g Solpuro Guacamole Mild enthalten 3,519 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Solpuro Guacamole Mild?

Die Hauptzutaten von Solpuro Guacamole Mild sind: Hass-Avocado, Jalapeno-Chilis, Knoblauch, Limettensaftkonzentrat, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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