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kola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0,33 l EAN 4260372590011 Cola Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 9,6 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (330 ml): 125 Kalorien. Pro 100 ml: 38 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 330 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	159 kJ / 38 kcal	525 kJ / 125 kcal (6%)
Fett	0,5 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	9,6 g	31,7 g (12%)
davon Zucker	9,5 g	31,4 g (35%)
Eiweiß	0,5 g	1,6 g (3%)
Salz	0,01 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate9,6 g

Zucker9,5 g

Zugesetzter Zucker4,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium2,8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ammonsulfit-Zuckerkulör, Colour - color, Kohlendioxid, Natürliches Limettenaroma, Natürliches Mineralwasser, Phosphorsäure, Säuerungsmittel, Weitere Natürliche Aromen, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kola?

100 g kola enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält kola?

100 g kola enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält kola?

100 g kola enthalten 9,6 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält kola?

100 g kola enthalten 9,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält kola?

100 g kola enthalten 2,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von kola?

Die Hauptzutaten von kola sind: Ammonsulfit-Zuckerkulör, Colour - color, Kohlendioxid, Natürliches Limettenaroma, Natürliches Mineralwasser.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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