Sahne pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20700232 Puddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 159pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,2 gpro 100 g
Fett: 9,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Sahne pudding 159 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 9,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	665 kJ / 159 kcal
Fett	9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	6 g
Kohlenhydrate	14,2 g
davon Zucker	11,4 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	3,7 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

159 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate14,2 g

Zucker11,4 g

Zugesetzter Zucker6,1 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett9,6 g

Gesättigte Fettsäuren6 g

Cholesterin78,2 mg

Natrium52 mg

Calcium77,5 mg

Kalium176 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A182 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,2 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sahne pudding kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Ehrmann Pistacia Style Mousse High-Protein Protein 10 g · 76 kcal per 100 g

−7,4 g Zucker−6 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium
Ehrmann High-Protein-Pudding - Vanilla Protein 10 g · 76 kcal per 100 g

−7,4 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−51,5 mg Natrium
REWE Beste Wahl High-Protein-Pudding - Schoko Protein 10 g · 75,5 kcal per 100 g

−7,2 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−51,8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Feine Milchschokolade, Kakaobutter, Magermilchpulver, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Rahm, Verdickungsmittel, Vollmilchpulver, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne pudding?

100 g Sahne pudding enthalten 159 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sahne pudding?

100 g Sahne pudding enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sahne pudding?

100 g Sahne pudding enthalten 14,2 g Kohlenhydrate. Davon 11,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sahne pudding?

100 g Sahne pudding enthalten 11,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sahne pudding?

100 g Sahne pudding enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sahne pudding?

100 g Sahne pudding enthalten 1,859 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sahne pudding?

Die Hauptzutaten von Sahne pudding sind: Carrageen, Feine Milchschokolade, Kakaobutter, Magermilchpulver, Modifizierte Stärke.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz