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Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4260335831182 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
590pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24 gpro 100 g
Fett
45 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cashewkerne 590 Kalorien, 20 g Eiweiß und 45 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2469 kJ / 590 kcal
Fett 45 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g
Kohlenhydrate 24 g
davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe 3,3 g
Eiweiß 20 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

590 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate24 g
Zucker5,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,3 g
Fett45 g
Gesättigte Fettsäuren7,5 g
Natrium20 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Kann Gluten, Soja

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 590 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashewkerne?

Die Hauptzutaten von Cashewkerne sind: Cashewkerne, Kann Gluten, Soja.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
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Nährwertverteilung

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