Schwarzer Vollkorn Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 343pro 100 g
- Eiweiß
- 9,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 64 gpro 100 g
- Fett
- 3,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 686 Kalorien. Pro 100 g: 343 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 3,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1435 kJ / 343 kcal | 2870 kJ / 686 kcal (34%) |
| Fett | 3,4 g | 6,8 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 64 g | 128 g (49%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,4 g (3%) |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 2,1 g |
| Eiweiß | 9,9 g | 19,8 g (40%) |
| Salz | 0,02 g | 0,04 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwarzer Vollkorn Reis?
100 g Schwarzer Vollkorn Reis enthalten 343 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Schwarzer Vollkorn Reis?
100 g Schwarzer Vollkorn Reis enthalten 9,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarzer Vollkorn Reis?
100 g Schwarzer Vollkorn Reis enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Schwarzer Vollkorn Reis?
100 g Schwarzer Vollkorn Reis enthalten 1,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarzer Vollkorn Reis?
100 g Schwarzer Vollkorn Reis enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarzer Vollkorn Reis?
100 g Schwarzer Vollkorn Reis enthalten 1,05 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Schwarzer Vollkorn Reis?
Die Hauptzutaten von Schwarzer Vollkorn Reis sind: Schwarzer Reis.
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