My muesli

My muesli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85g EAN 4260188784710 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 10,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56,1 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (85 g): 326 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 10,4 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 85 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal	1362 kJ / 326 kcal (16%)
Fett	11 g	9,3 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	1,3 g (6%)
Kohlenhydrate	56,1 g	47,7 g (18%)
davon Zucker	12,6 g	10,7 g (12%)
Ballaststoffe	9 g	7,7 g
Eiweiß	10,4 g	8,8 g (18%)
Salz	0,03 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,4 g

Kohlenhydrate56,1 g

Zucker12,6 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe9 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

My muesli kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren Eiweiß 12 g · 338 kcal pro 100 g

−6,4 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−45 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

1 80, 2000 Kcol, 383 Kcal 1367 Kj, Beus Nutritionnelles Bergje, Connele, D Ine Qưncy, De Cocohuetec E Cesne, De Ke Os, Dont Sucres Dlesstofe, E E B Bore A, Energje Fet, Erdbeere, Et D Outes Parties, Flocons De Mais Complets Roustlonts, Gerstenflocken, Gohes De Tourmesal, Groseilles Lyophaishes, Hl E Flocons De Ble, Hlocons D Ovoine, Honig, Ibres Olimentaires Dwt, Is Concentre De Pomme, Lirverle, Milch, Molgre Tout Le Soin Opporte, Morceaux De Pomme Seh E, Moreaux De Fraises Lyophilisees, Mytiles Lyophilisees, Olucides Tovn Lucket, Oo, Os Bte Heh E05, Pour Pro, Pro For Bal0 Oyennes, Protein, Referenzmenge N, Remarque Pour Les Persanes S, Riz Souftle, S 100 G 1608 Kj, Sirop De Fiz, Soja, Stockage, Tt Cides Gros Sotures Leahydote, Voir Sur Le Fond Pro, Walnuss

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat My muesli?

100 g My muesli enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält My muesli?

100 g My muesli enthalten 10,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält My muesli?

100 g My muesli enthalten 56,1 g Kohlenhydrate. Davon 12,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält My muesli?

100 g My muesli enthalten 12,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält My muesli?

100 g My muesli enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält My muesli?

100 g My muesli enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von My muesli?

Die Hauptzutaten von My muesli sind: 1 80, 2000 Kcol, 383 Kcal 1367 Kj, Beus Nutritionnelles Bergje, Connele.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

44 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von My muesli

Nährwerte weiterer Produkte von My muesli:

Alle Produkte von My muesli →