Alternativen zu Tofu-Thuna (Vegane Meeresküche)

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    DmBio Grilltofu Pikant +7 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    DmBio Grilltofu pikant +7 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Tofutown Räuchertofu −52 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    164Kalorien 18Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Tofu Naturale Premium −61 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    155Kalorien 15Eiweiß 9,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Vantastic Foods Vantastic Foods Bio Tofu Mandel nuss 200G −43 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    173Kalorien 16Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl Bio Tofu Natur −80 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    136Kalorien 15Eiweiß 7,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    My Best Veggie Bio-tofu −110 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    106Kalorien 13Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Omami Texas Roast Tofu −87 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    129Kalorien 12Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Tofutown Tofu Basilikum −64 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    152Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Edeka Tofu classic −110 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    106Kalorien 13,1Eiweiß 5,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    KATO Tofu Mandelnuss −34 Kalorien−13,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    182Kalorien 1,2Eiweiß 12,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Lidl Tofu natural −109 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    107Kalorien 13,1Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Kaufland take it Veggie veganes Tempeh Natur −35 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    181Kalorien 18Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Tofu Lee −111 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    105Kalorien 10,7Eiweiß 6,7Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    real Quality BIO-TOFU geräuchert −46,9 Kalorien+3,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    169Kalorien 18,3Eiweiß 9,7Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Taifun Filets de tofu à la japonaise −14 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    alberts Geräuchert Tofu −73 Kalorien+0,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    143Kalorien 15,4Eiweiß 9Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Jumbo Lekker Veggie Kipstukjes −116 Kalorien+4,4 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    100Kalorien 19,3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Tofu −103 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Viana Tofu Bärlauch −103 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    ALFA BIO Tofu Krémová pomazánka pažitková +56 Kalorien−10,4 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    272Kalorien 4,5Eiweiß 27Fett 6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Bioladen Tofu natur −77 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    139Kalorien 15Eiweiß 8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Tofutown Tofu natur −102 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    114Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Artisans bio Tofu nature BIO 250g −104 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    112Kalorien 12Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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