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Gebrannte Hanfsamen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 4260004181822 Samen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
534pro 100 g
Eiweiß
14,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42,5 gpro 100 g
Fett
31,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 534 Kalorien. Pro 100 g: 534 Kalorien, 14,4 g Eiweiß, 31,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2234 kJ / 534 kcal 2234 kJ / 534 kcal (27%)
Fett 31,2 g 31,2 g (45%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 2,8 g (14%)
Kohlenhydrate 42,5 g 42,5 g (16%)
davon Zucker 42,5 g 42,5 g (47%)
Ballaststoffe 7,2 g 7,2 g
Eiweiß 14,4 g 14,4 g (29%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

534 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate42,5 g
Zucker42,5 g
Zugesetzter Zucker38 g
Ballaststoffe7,2 g
Fett31,2 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hansamen, Rohrzucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebrannte Hanfsamen?

100 g Gebrannte Hanfsamen enthalten 534 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gebrannte Hanfsamen?

100 g Gebrannte Hanfsamen enthalten 14,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gebrannte Hanfsamen?

100 g Gebrannte Hanfsamen enthalten 42,5 g Kohlenhydrate. Davon 42,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gebrannte Hanfsamen?

100 g Gebrannte Hanfsamen enthalten 42,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gebrannte Hanfsamen?

100 g Gebrannte Hanfsamen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gebrannte Hanfsamen?

100 g Gebrannte Hanfsamen enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gebrannte Hanfsamen?

Die Hauptzutaten von Gebrannte Hanfsamen sind: Hansamen, Rohrzucker.

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