Maître Jean Pierre

Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20507350 Roggenbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 200pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 36 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (72 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 200 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 72 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	837 kJ / 200 kcal	602 kJ / 144 kcal (7%)
Fett	1,7 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	36 g	25,9 g (10%)
davon Zucker	3,2 g	2,3 g (3%)
Ballaststoffe	9,7 g	7,0 g
Eiweiß	5,3 g	3,8 g (8%)
Salz	1,20 g	0,86 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

200 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate36 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,7 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Enthält wheat Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Vital Dinkel+Grünkern Vollkornbrot Eiweiß 5,4 g · 199 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
bio Roggenvollkornbrot - Dinkel Eiweiß 5,3 g · 200 kcal pro 100 g

−88 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Green Spelt Meal, Hefe, Meersalz, Rye Meal, Spelt Wheat Meal, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert?

100 g Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert enthalten 200 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert?

100 g Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert?

100 g Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert?

100 g Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert?

100 g Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert?

100 g Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert?

Die Hauptzutaten von Pain de seigle complet Epeautre et épeautre vert sind: Green Spelt Meal, Hefe, Meersalz, Rye Meal, Spelt Wheat Meal.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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