Mark Brandenburg

Vanillejoghurt mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4250950112292 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 104pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,4 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 208 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 3 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	435 kJ / 104 kcal	870 kJ / 208 kcal (10%)
Fett	2,9 g	5,8 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	16,4 g	32,8 g (13%)
davon Zucker	14,8 g	29,6 g (33%)
Eiweiß	3 g	6 g (12%)
Salz	0,14 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate16,4 g

Zucker14,8 g

Zugesetzter Zucker7,4 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium56 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Milsani Protein Joghurt Peach-Orange Protein 10 g · 71 kcal per 100 g

−10,8 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−55,8 mg Natrium
Mein Q Protein 12,4 g · 67 kcal per 100 g

−12 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Linessa Quark Proteico Lampone Protein 12,5 g · 70 kcal per 100 g

−11,6 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−34 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gemahlene Vanillescholen, Joghurt mild, Milchsäure, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Vanillearoma, Säureregulator, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanillejoghurt mild?

100 g Vanillejoghurt mild enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vanillejoghurt mild?

100 g Vanillejoghurt mild enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vanillejoghurt mild?

100 g Vanillejoghurt mild enthalten 16,4 g Kohlenhydrate. Davon 14,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vanillejoghurt mild?

100 g Vanillejoghurt mild enthalten 14,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vanillejoghurt mild?

100 g Vanillejoghurt mild enthalten 56,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Vanillejoghurt mild?

Die Hauptzutaten von Vanillejoghurt mild sind: Gemahlene Vanillescholen, Joghurt mild, Milchsäure, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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