Alternativen zu Brathering

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Plotz Original Glückstädter Matjes −64 Kalorien−3,7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   132Kalorien 13,3Eiweiß 8,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Ja! rewe Edele Matjesfilets +30 Kalorien−1,3 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +18 Kalorien−1,3 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Homan Homann Brathering Mit Meersalz, Fisch −49 Kalorien−1,4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   147Kalorien 15,6Eiweiß 9,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Edeka Matjes +29 Kalorien−1,3 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +29 Kalorien−6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
   225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Almare Heringshappen +49 Kalorien−10,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce +49 Kalorien−10,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sywan Brathering +24 Kalorien+0,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
   220Kalorien 17,1Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Bückling +47 Kalorien+5 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    243Kalorien 22Eiweiß 17Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lidl Edle Matjesfilets Nordische Art −33 Kalorien−5,2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Almare Heringshappen +56 Kalorien−11,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce +56 Kalorien−11,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce +56 Kalorien−11,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lidl Herring fillets −33 Kalorien−5,2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Nadler Matjes −15 Kalorien−1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Nordsee Matjesfilet −195 Kalorien−16 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    1Kalorien 1Eiweiß 1Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Rügen Feinkost Bratheringsfilets +2 Kalorien−3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 14Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Ja! Matjesfilet −16,9 Kalorien−3,9 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    179Kalorien 13,1Eiweiß 13,5Fett 4,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Elfin Rollheringe −39 Kalorien−6 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    157Kalorien 11Eiweiß 12Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Almare Seafood Edle Matjesfilets Nordische Art −29 Kalorien−4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    167Kalorien 13Eiweiß 12Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Expresso Herings Häckerle −15 Kalorien−9,1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    181Kalorien 7,9Eiweiß 15,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    NORDSEE Matjesfilet +16 Kalorien−1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    212Kalorien 16Eiweiß 16Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Lysell Diverse Fischkonserven +197 Kalorien−8,4 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    393Kalorien 8,6Eiweiß 39Fett 6,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen

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