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Mais-Knäckebrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75g EAN 4250208803101 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
391pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
83,4 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mais-Knäckebrot 391 Kalorien, 9,4 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1636 kJ / 391 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 83,4 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 9,4 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

391 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate83,4 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium360 mg
Calcium4,0 mg
Kalium105 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maismehl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais-Knäckebrot?

100 g Mais-Knäckebrot enthalten 391 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais-Knäckebrot?

100 g Mais-Knäckebrot enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais-Knäckebrot?

100 g Mais-Knäckebrot enthalten 83,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais-Knäckebrot?

100 g Mais-Knäckebrot enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais-Knäckebrot?

100 g Mais-Knäckebrot enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais-Knäckebrot?

100 g Mais-Knäckebrot enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais-Knäckebrot?

Die Hauptzutaten von Mais-Knäckebrot sind: Maismehl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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