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Bio Walnusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4250038940175 Walnusskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 699pro 100 g
Eiweiß: 16,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,5 gpro 100 g
Fett: 66 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Walnusskerne 699 Kalorien, 16,3 g Eiweiß und 66 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2925 kJ / 699 kcal
Fett	66 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,6 g
Kohlenhydrate	6,5 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	6,7 g
Eiweiß	16,3 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

699 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,3 g

Kohlenhydrate6,5 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,7 g

Fett66 g

Gesättigte Fettsäuren5,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium75 mg

Kalium430 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Walnusskerne?

100 g Bio Walnusskerne enthalten 699 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Walnusskerne?

100 g Bio Walnusskerne enthalten 16,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Walnusskerne?

100 g Bio Walnusskerne enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Walnusskerne?

100 g Bio Walnusskerne enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Walnusskerne?

100 g Bio Walnusskerne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Walnusskerne?

100 g Bio Walnusskerne enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Walnusskerne?

Die Hauptzutaten von Bio Walnusskerne sind: Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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