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Frucht Quark Himbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 42457527 Fruit quarks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 100pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,7 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 100 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	418 kJ / 100 kcal	628 kJ / 150 kcal (8%)
Fett	3 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	11,7 g	17,6 g (7%)
davon Zucker	11 g	16,5 g (18%)
Ballaststoffe	1,6 g	2,4 g
Eiweiß	6,3 g	9,4 g (19%)
Salz	0,08 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate11,7 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker6,2 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin9,8 mg

Natrium32 mg

Calcium98,3 mg

Kalium151 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A8,2 mcg

Vitamin C2,2 mg

Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Färbendes Lebensmittel, Himbeeren, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke, Rote Bete, Speisequarkzubereitung, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frucht Quark Himbeere?

100 g Frucht Quark Himbeere enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frucht Quark Himbeere?

100 g Frucht Quark Himbeere enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frucht Quark Himbeere?

100 g Frucht Quark Himbeere enthalten 11,7 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frucht Quark Himbeere?

100 g Frucht Quark Himbeere enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frucht Quark Himbeere?

100 g Frucht Quark Himbeere enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frucht Quark Himbeere?

100 g Frucht Quark Himbeere enthalten 1,575 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frucht Quark Himbeere?

Die Hauptzutaten von Frucht Quark Himbeere sind: Färbendes Lebensmittel, Himbeeren, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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