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Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 20408558 Getreide und Kartoffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 31 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gnocchi 149 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	623 kJ / 149 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	31 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate31 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin4,2 mg

Natrium280 mg

Calcium9,7 mg

Kalium102 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A1911000 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D3287000 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eier aus Bodenhaltung, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Kurkuma, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 1,224 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gnocchi?

Die Hauptzutaten von Gnocchi sind: Eier aus Bodenhaltung, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Kurkuma, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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