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Milchreis classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 42414940 Milchprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 117pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18,9 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 234 Kalorien. Pro 100 g: 117 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	490 kJ / 117 kcal	979 kJ / 234 kcal (12%)
Fett	3 g	6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	4 g (20%)
Kohlenhydrate	18,9 g	37,8 g (15%)
davon Zucker	10,1 g	20,2 g (22%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,2 g
Eiweiß	3,5 g	7 g (14%)
Salz	0,28 g	0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate18,9 g

Zucker10,1 g

Zugesetzter Zucker5,0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin10,2 mg

Natrium112 mg

Calcium102 mg

Kalium145 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A25,7 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut & Günstig Magerquark Eiweiß 12,1 g · 70 kcal pro 100 g

−5,9 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Kri Kri Griechisches Joghurt 0% Eiweiß 10,3 g · 59 kcal pro 100 g

−6,6 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−73 mg Natrium
Edeka Skyr Eiweiß 11 g · 65 kcal pro 100 g

−6,1 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−65 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Rundkornreis, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Vollmilch, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milchreis classic?

100 g Milchreis classic enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milchreis classic?

100 g Milchreis classic enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milchreis classic?

100 g Milchreis classic enthalten 18,9 g Kohlenhydrate. Davon 10,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milchreis classic?

100 g Milchreis classic enthalten 10,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milchreis classic?

100 g Milchreis classic enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Milchreis classic?

100 g Milchreis classic enthalten 0,124 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Milchreis classic?

Die Hauptzutaten von Milchreis classic sind: Carrageen, Rundkornreis, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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