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Light Mayo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 42402947 Mayonnaisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 273pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 24,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 273 Kalorien. Pro 100 g: 273 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 24,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1142 kJ / 273 kcal	1142 kJ / 273 kcal (14%)
Fett	24,5 g	24,5 g (35%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	12 g	12 g (5%)
davon Zucker	7,4 g	7,4 g (8%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	0,6 g	0,6 g (1%)
Salz	0,94 g	0,94 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

273 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker7,4 g

Zugesetzter Zucker3,7 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett24,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium376 mg

Calcium7,0 mg

Kalium20,6 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Eigelpulver, Knoblauch, Kurkuma, Meersalz, Molkenprotein, Sonnenblumenöl, Stärke, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Mayo?

100 g Light Mayo enthalten 273 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Light Mayo?

100 g Light Mayo enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Light Mayo?

100 g Light Mayo enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Light Mayo?

100 g Light Mayo enthalten 7,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Light Mayo?

100 g Light Mayo enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Light Mayo?

100 g Light Mayo enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Light Mayo?

Die Hauptzutaten von Light Mayo sind: Branntweinessig, Eigelpulver, Knoblauch, Kurkuma, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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