Hafervoll

Flapjack Banane Paranusd — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

65g EAN 42272137 Flapjack Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 528pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47 gpro 100 g
Fett: 35 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (65 g): 343 Kalorien. Pro 100 g: 528 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 65 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2209 kJ / 528 kcal	1436 kJ / 343 kcal (17%)
Fett	35 g	22,8 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,6 g	4,9 g (25%)
Kohlenhydrate	47 g	30,6 g (12%)
davon Zucker	24 g	15,6 g (17%)
Ballaststoffe	5,0 g	3,2 g
Eiweiß	6,3 g	4,1 g (8%)
Salz	0,04 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

528 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate47 g

Zucker24 g

Zugesetzter Zucker22,8 g

Ballaststoffe5,0 g

Fett35 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium16 mg

Calcium58,2 mg

Kalium253 mg

Eisen2,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Flapjack Banane Paranusd kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Freche Freunde Kalles Müsliriegel Eiweiß 7,5 g · 369 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−6,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bananen, Haferflocken, Honig, Paranuss, Reismehl, Sesam, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Schalenstücke

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flapjack Banane Paranusd?

100 g Flapjack Banane Paranusd enthalten 528 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flapjack Banane Paranusd?

100 g Flapjack Banane Paranusd enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flapjack Banane Paranusd?

100 g Flapjack Banane Paranusd enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flapjack Banane Paranusd?

100 g Flapjack Banane Paranusd enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flapjack Banane Paranusd?

100 g Flapjack Banane Paranusd enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flapjack Banane Paranusd?

100 g Flapjack Banane Paranusd enthalten 4,988 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flapjack Banane Paranusd?

Die Hauptzutaten von Flapjack Banane Paranusd sind: Bananen, Haferflocken, Honig, Paranuss, Reismehl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Hafervoll

Nährwerte weiterer Produkte von Hafervoll:

Alle Produkte von Hafervoll →