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Hafer Riegel Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60 g EAN 4104420225770 Pflanzliche Lebensmittel Und Getranke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 409pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 246 Kalorien. Pro 100 g: 409 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1713 kJ / 409 kcal	1028 kJ / 246 kcal (12%)
Fett	11 g	6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	66 g	39,6 g (15%)
davon Zucker	23 g	13,8 g (15%)
Ballaststoffe	6,2 g	3,7 g
Eiweiß	7,9 g	4,7 g (9%)
Salz	0,15 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

409 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker23 g

Zugesetzter Zucker27 g

Ballaststoffe6,2 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hafer Riegel Heidelbeere kaufen

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Zutaten

Aroniasaft, Heidelbeeren, Reissirup, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Riegel Heidelbeere?

100 g Hafer Riegel Heidelbeere enthalten 409 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Riegel Heidelbeere?

100 g Hafer Riegel Heidelbeere enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Riegel Heidelbeere?

100 g Hafer Riegel Heidelbeere enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Riegel Heidelbeere?

100 g Hafer Riegel Heidelbeere enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Riegel Heidelbeere?

100 g Hafer Riegel Heidelbeere enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Riegel Heidelbeere?

100 g Hafer Riegel Heidelbeere enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Riegel Heidelbeere?

Die Hauptzutaten von Hafer Riegel Heidelbeere sind: Aroniasaft, Heidelbeeren, Reissirup, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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