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Gemüsereis mit Mango & Huhn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4104420225497 Kindermenü Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 49,5pro 100 g
Eiweiß: 4,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18,5 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüsereis mit Mango & Huhn 49,5 Kalorien, 4,0 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	207 kJ / 50 kcal
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	18,5 g
davon Zucker	2,9 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	4,0 g
Salz	0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

49,5 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,0 g

Kohlenhydrate18,5 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin9,4 mg

Natrium29,3 mg

Calcium19,8 mg

Kalium158 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A3,8 mcg

Vitamin C4,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hähnchenfleisch, Karotten, Liebstöckel Aus Demeter Landbau, Maismehl, Mango, Petersilie, Rapsöl, Vollkornreis, Wasser, Zucchini

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsereis mit Mango & Huhn?

100 g Gemüsereis mit Mango & Huhn enthalten 50 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsereis mit Mango & Huhn?

100 g Gemüsereis mit Mango & Huhn enthalten 3,972 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsereis mit Mango & Huhn?

100 g Gemüsereis mit Mango & Huhn enthalten 18,482 g Kohlenhydrate. Davon 2,932 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsereis mit Mango & Huhn?

100 g Gemüsereis mit Mango & Huhn enthalten 2,932 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsereis mit Mango & Huhn?

100 g Gemüsereis mit Mango & Huhn enthalten 29,33 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsereis mit Mango & Huhn?

100 g Gemüsereis mit Mango & Huhn enthalten 1,267 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüsereis mit Mango & Huhn?

Die Hauptzutaten von Gemüsereis mit Mango & Huhn sind: Hähnchenfleisch, Karotten, Liebstöckel Aus Demeter Landbau, Maismehl, Mango.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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