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Grüne Bohnen fein, geschnitten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 4104420216662 Gartenbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 22pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,9 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grüne Bohnen fein, geschnitten 22 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	92 kJ / 22 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	2,9 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	2,6 g
Eiweiß	1,6 g
Salz	0,34 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

22 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate2,9 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium136 mg

Calcium58,7 mg

Kalium181 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C10,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−0,5 g Zucker−96 mg Natrium−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Grüne Bohne, Meersalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen fein, geschnitten?

100 g Grüne Bohnen fein, geschnitten enthalten 22 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Bohnen fein, geschnitten?

100 g Grüne Bohnen fein, geschnitten enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Bohnen fein, geschnitten?

100 g Grüne Bohnen fein, geschnitten enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Bohnen fein, geschnitten?

100 g Grüne Bohnen fein, geschnitten enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Bohnen fein, geschnitten?

100 g Grüne Bohnen fein, geschnitten enthalten 136,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Bohnen fein, geschnitten?

100 g Grüne Bohnen fein, geschnitten enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Bohnen fein, geschnitten?

Die Hauptzutaten von Grüne Bohnen fein, geschnitten sind: Grüne Bohne, Meersalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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