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Buntes Gemüse mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 4104420215146 Gemüsegläschen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
41pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,7 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buntes Gemüse mediterran 41 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 172 kJ / 41 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 2,3 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

41 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate5,7 g
Zucker3,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium27,0 mg
Calcium15,8 mg
Kalium170 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C8,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aubergine, Karotten, Maismehl, Rote Paprika, Tomatenmark, Wasser, Zucchini

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buntes Gemüse mediterran?

100 g Buntes Gemüse mediterran enthalten 41 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buntes Gemüse mediterran?

100 g Buntes Gemüse mediterran enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buntes Gemüse mediterran?

100 g Buntes Gemüse mediterran enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buntes Gemüse mediterran?

100 g Buntes Gemüse mediterran enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buntes Gemüse mediterran?

100 g Buntes Gemüse mediterran enthalten 27,011 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buntes Gemüse mediterran?

100 g Buntes Gemüse mediterran enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buntes Gemüse mediterran?

Die Hauptzutaten von Buntes Gemüse mediterran sind: Aubergine, Karotten, Maismehl, Rote Paprika, Tomatenmark.

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