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Kürbisgemüse mit Vollkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220g EAN 4104420181861 Babykost Ab Dem 8 Monat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 59pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,4 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (220 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 59 Kalorien, 2 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 220 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	247 kJ / 59 kcal	543 kJ / 130 kcal (6%)
Fett	1,8 g	4,0 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	7,4 g	16,3 g (6%)
davon Zucker	2,2 g	4,8 g (5%)
Ballaststoffe	2,4 g	5,3 g
Eiweiß	2 g	4,4 g (9%)
Salz	0,02 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

59 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate7,4 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium9,0 mg

Kalium69,7 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkel Vollkornflocken, Fenchel, Karotten, Kürbis, Pastinake, Pulse, Rapsöl, Rote Linsen, Vollkornhaferflocken Kleinblatt, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kürbisgemüse mit Vollkorn?

100 g Kürbisgemüse mit Vollkorn enthalten 59 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kürbisgemüse mit Vollkorn?

100 g Kürbisgemüse mit Vollkorn enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kürbisgemüse mit Vollkorn?

100 g Kürbisgemüse mit Vollkorn enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kürbisgemüse mit Vollkorn?

100 g Kürbisgemüse mit Vollkorn enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kürbisgemüse mit Vollkorn?

100 g Kürbisgemüse mit Vollkorn enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kürbisgemüse mit Vollkorn?

100 g Kürbisgemüse mit Vollkorn enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kürbisgemüse mit Vollkorn?

Die Hauptzutaten von Kürbisgemüse mit Vollkorn sind: Dinkel Vollkornflocken, Fenchel, Karotten, Kürbis, Pastinake.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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