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Mais Amaranth Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115 g EAN 4104420139565 Gepuffte Mehrkornwaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 384pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75 gpro 100 g
Fett: 3,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6 g): 23 Kalorien. Pro 100 g: 384 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 3,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Lupin

Nährwerte

Portionsgröße: 6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1607 kJ / 384 kcal	96 kJ / 23 kcal (1%)
Fett	3,9 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	75 g	4,5 g (2%)
davon Zucker	0,5 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	5,5 g	0,3 g
Eiweiß	9,5 g	0,6 g (1%)
Salz	0,50 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate75 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett3,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium200 mg

Calcium41,3 mg

Kalium292 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Amaranth, Leinsamen, Mais, Meersalz 0, Vollkornreis

Allergene

Enthält: Lupin

Kann enthalten: Lupin, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais Amaranth Waffeln?

100 g Mais Amaranth Waffeln enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais Amaranth Waffeln?

100 g Mais Amaranth Waffeln enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais Amaranth Waffeln?

100 g Mais Amaranth Waffeln enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais Amaranth Waffeln?

100 g Mais Amaranth Waffeln enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais Amaranth Waffeln?

100 g Mais Amaranth Waffeln enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais Amaranth Waffeln?

100 g Mais Amaranth Waffeln enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais Amaranth Waffeln?

Die Hauptzutaten von Mais Amaranth Waffeln sind: Amaranth, Leinsamen, Mais, Meersalz 0, Vollkornreis.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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