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Karotten mit Kartoffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 4104420083165 Babykost Nach Dem 4 Monat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 51,3pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,5 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Karotten mit Kartoffeln 51,3 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	215 kJ / 51 kcal
Fett	2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	6,5 g
davon Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51,3 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate6,5 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium14,2 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Florette Feldsalat Eiweiß 2,2 g · 27 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−14,2 mg Natrium
Aldi Aubergine Eiweiß 1 g · 25 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−14,2 mg Natrium
REWE to go Karottini Eiweiß 1 g · 30 kcal pro 100 g

−21,3 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,8 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Karotten, Kartoffel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karotten mit Kartoffeln?

100 g Karotten mit Kartoffeln enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karotten mit Kartoffeln?

100 g Karotten mit Kartoffeln enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karotten mit Kartoffeln?

100 g Karotten mit Kartoffeln enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Karotten mit Kartoffeln?

100 g Karotten mit Kartoffeln enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karotten mit Kartoffeln?

100 g Karotten mit Kartoffeln enthalten 14,224 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karotten mit Kartoffeln?

100 g Karotten mit Kartoffeln enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Karotten mit Kartoffeln?

Die Hauptzutaten von Karotten mit Kartoffeln sind: Karotten, Kartoffel, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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