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Gemüse mit Hirse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4104420080904 Babykost Ab Dem 8 Monat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 36,3pro 100 g
Eiweiß: 1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (220 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 36,3 Kalorien, 1 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 220 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	152 kJ / 36 kcal	334 kJ / 80 kcal (4%)
Fett	0,3 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	6,4 g	14,1 g (5%)
davon Zucker	1,7 g	3,7 g (4%)
Ballaststoffe	2 g	4,4 g
Eiweiß	1 g	2,2 g (4%)
Salz	0,04 g	0,09 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

36,3 Kalorien in 100 g

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium16 mg

Calcium21,4 mg

Kalium173 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,7 mg

Vitamin D0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hirsevollkornflocken, Karotten, Kartoffel, Lauch, Pastinake, Spinat, Tomatenmark, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse mit Hirse?

100 g Gemüse mit Hirse enthalten 36 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse mit Hirse?

100 g Gemüse mit Hirse enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse mit Hirse?

100 g Gemüse mit Hirse enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse mit Hirse?

100 g Gemüse mit Hirse enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse mit Hirse?

100 g Gemüse mit Hirse enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse mit Hirse?

100 g Gemüse mit Hirse enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse mit Hirse?

Die Hauptzutaten von Gemüse mit Hirse sind: Hirsevollkornflocken, Karotten, Kartoffel, Lauch, Pastinake.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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