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Sauerkirsche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420 g EAN 4104420045804 Fruchtaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sauerkirsche 186 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	778 kJ / 186 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	46 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker46 g

Zugesetzter Zucker30 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

E440a, Geliermittel, Pektine, Rübenzucker, Sauerkirsch, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 46,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 46,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkirsche?

100 g Sauerkirsche enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauerkirsche?

Die Hauptzutaten von Sauerkirsche sind: E440a, Geliermittel, Pektine, Rübenzucker, Sauerkirsch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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