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Bio joghurt Mild Himbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4104060025198 Gesüßter Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	389 kJ / 93 kcal	389 kJ / 93 kcal (5%)
Fett	3,1 g	3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	2,1 g (11%)
Kohlenhydrate	12 g	12 g (5%)
davon Zucker	11,6 g	11,6 g (13%)
Eiweiß	4,1 g	4,1 g (8%)
Salz	0,15 g	0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker11,6 g

Zugesetzter Zucker9,8 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann Ehrmann High Vitamine Yogur + 5 vitamine Eiweiß 4,4 g · 48 kcal pro 100 g

−7,6 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Bauer Der große Bauer Mango Eiweiß 4,1 g · 58 kcal pro 100 g

−5 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Lebensmittel, Himbeeren, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke, Rote Bete, Rübenzucker, Verdickungsmittel, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio joghurt Mild Himbeere?

100 g Bio joghurt Mild Himbeere enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio joghurt Mild Himbeere?

100 g Bio joghurt Mild Himbeere enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio joghurt Mild Himbeere?

100 g Bio joghurt Mild Himbeere enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio joghurt Mild Himbeere?

100 g Bio joghurt Mild Himbeere enthalten 11,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio joghurt Mild Himbeere?

100 g Bio joghurt Mild Himbeere enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio joghurt Mild Himbeere?

Die Hauptzutaten von Bio joghurt Mild Himbeere sind: Färbendes Lebensmittel, Himbeeren, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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