Berchtesgadener Land

Bio-Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4101530009580 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Joghurt 55 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 230 kJ / 55 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 3,6 g
Eiweiß 5,7 g
Salz 0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker3,6 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium44 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt?

100 g Bio-Joghurt enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Joghurt?

100 g Bio-Joghurt enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Joghurt?

100 g Bio-Joghurt enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Joghurt?

100 g Bio-Joghurt enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Joghurt?

100 g Bio-Joghurt enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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