Berchtesgadener Land

Joghurt griechischer Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4101530009214 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
119pro 100 g
Eiweiß
5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Joghurt griechischer Art 119 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 498 kJ / 119 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 3,2 g
Eiweiß 5,4 g
Salz 0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

119 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker3,2 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren5,9 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 119 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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