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Lardons — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2x80 g EAN 4099200425498 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
268pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 15 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1119 kJ / 268 kcal 448 kJ / 107 kcal (5%)
Fett 23 g 9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,5 g 3,4 g (17%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 15 g 6 g (12%)
Salz 1,72 g 0,69 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Ballaststoffe0 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren8,5 g
Cholesterin75,9 mg
Natrium688 mg
Calcium9,8 mg
Kalium368 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,4 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Acerolapulver, Gewürze, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lardons?

100 g Lardons enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lardons?

100 g Lardons enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lardons?

100 g Lardons enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lardons?

100 g Lardons enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lardons?

100 g Lardons enthalten 687,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lardons?

100 g Lardons enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lardons?

Die Hauptzutaten von Lardons sind: Acerolapulver, Gewürze, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumnitrit.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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