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Marzapane — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4099200223049 marzipan Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
464pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 580 Kalorien. Pro 100 g: 464 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1941 kJ / 464 kcal 2427 kJ / 580 kcal (29%)
Fett 22 g 27,5 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g 6 g (30%)
Kohlenhydrate 56 g 70 g (27%)
davon Zucker 54 g 67,5 g (75%)
Ballaststoffe 2,2 g 2,7 g
Eiweiß 8,2 g 10,2 g (21%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

464 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker54 g
Zugesetzter Zucker61,7 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren4,8 g
Cholesterin0,7 mg
Natrium4 mg
Calcium62,2 mg
Kalium173 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A1,6 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Glukosesirup, Invertase, Kakaobutter, Kakaomasse, Mandel, Sojalecithine, Vollmilchpulver, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marzapane?

100 g Marzapane enthalten 464 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marzapane?

100 g Marzapane enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marzapane?

100 g Marzapane enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 54,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marzapane?

100 g Marzapane enthalten 54,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marzapane?

100 g Marzapane enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marzapane?

100 g Marzapane enthalten 2,166 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marzapane?

Die Hauptzutaten von Marzapane sind: Glukosesirup, Invertase, Kakaobutter, Kakaomasse, Mandel.

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